Entre la fin de l’année 2025 et la reprise de janvier 2026, les élèves de Première ayant choisi de suivre l’enseignement de l’option EPS au lycée Louis-Bascan ont fait preuve d’un engagement remarquable. Cross, tournois de volley-ball et préparation physique soutenue ont rythmé cette période particulièrement dynamique.
Une préparation intensive pour le cross
Afin d’aborder dans les meilleures conditions le cross départemental, les élèves ont orienté leur travail vers l’endurance et la préparation physique spécifique.
Les séances débutaient notamment par un échauffement exigeant : un tour de 20 minutes dans le parc du château de Rambouillet, cadre privilégié des entraînements.
Les exercices, variés et progressifs, visaient à renforcer les capacités cardiovasculaires et la résistance à l’effort, tout en développant la rigueur et la régularité indispensables à la discipline.
Le cross inter-promotions : un défi fédérateur
Vendredi 21 novembre, un cross inter-promotions a réuni les élèves de Seconde, Première et Terminale de l’option EPS.
Organisée dans le parc du château, cette rencontre avait pour objectif de préparer les participants au cross départemental tout en favorisant la cohésion entre les différentes promotions.
Des podiums par catégories, par équipes et par genre sont venus récompenser les performances, dans une ambiance à la fois compétitive et conviviale.
Le cross départemental : se dépasser ensemble
Moment fort de l’année sportive, le cross départemental a mobilisé de nombreux élèves de l’option EPS.
Les objectifs étaient variés : terminer le parcours, passer sous la barre des 20 minutes ou encore viser le top 5.
Au-delà des performances individuelles, c’est surtout l’esprit collectif qui a marqué cette édition.
Si la course impose un face-à-face exigeant avec soi-même, les encouragements constants entre camarades ont contribué à créer une véritable dynamique de dépassement de soi.
Le volley-ball : créativité et esprit d’initiative
En parallèle de la préparation en athlétisme, les élèves ont poursuivi leur travail en volley-ball.
Particularité notable : certaines séances ont été conçues et animées par des élèves volontaires. Cette démarche a permis de varier les situations d’apprentissage et de développer l’autonomie ainsi que l’inventivité des participants.
Les thématiques abordées ont été nombreuses : continuité du jeu, qualité de service, attaque, contre, réception, passes et stratégies collectives.
Les tournois de Noël : performance et convivialité
Le tournoi de Noël des Premières
Organisé par Madame Rocher, professeure d’EPS, le tournoi de Noël des Premières a allié exigence sportive et ambiance festive.
Quelques règles originales ont pimenté la compétition : le joueur portant le bonnet de Noël devait obligatoirement intervenir en deuxième touche de balle, et chaque participant arborait un accessoire festif.
Les équipes, aux noms évocateurs — les Guirlandes, les Lutins, les Pères Noël, les Rennes, les Sapins ou encore les Papillotes — ont évolué dans un esprit à la fois compétitif et ludique.
L’objectif : progresser tout en partageant un moment fédérateur avant la fin de l’année.
Le tournoi inter-promotions
Clôturant l’année 2025, le tournoi inter-promotions, organisé par Madame Rocher, Monsieur Cochereau et Monsieur Mouquet, a permis aux élèves des différentes promotions de se rencontrer sur le terrain.
Cet événement a renforcé les liens entre niveaux et mis en valeur l’esprit collectif propre à l’option EPS.
Une reprise dynamique en janvier 2026
Depuis la rentrée de janvier 2026, les entraînements ont repris en athlétisme et en volley-ball, avec la volonté affirmée de continuer à progresser, individuellement et collectivement.
À travers ces différents temps forts, l’option EPS en Première confirme son ambition : conjuguer exigence sportive, esprit d’équipe et plaisir de la pratique.
Ndlr : article rédigé à partir du témoignage de Nolan Pérou, élève de 1ère 06.
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- Témoignange de Nolan Pérou
Elève en classe de 1G06
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