académie de Versailles région Île-de-France lycée Louis Bascan

Stage d’Apnée 2018 en milieu naturel

Suivez les activités des stagiaires du lundi 2 au vendredi 6 juillet 2018, dans la calanque de Niolon, près de Marseille.

Journal de bord : jour 1 | jour 2 | jour 3 | jour 4 | jour 5 | Association sportive du lycée Louis Bascan

Jour 5 Vendredi 06/07/2018 – Dernière randonnée subaquatique et retour à Rambouillet
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Départ en randonnée subaquatique.

Vendredi, nous avons fait une dernière randonnée subaquatique avant un départ un peu précipité en raison des perturbations du trafic SNCF.

Nous sommes arrivés à Rambouillet à 22h50, un peu fatigués, mais avec des souvenirs pleins la tête, des étoiles dans les yeux et l’envie de repartir … vers les fonds marins.

Cyril Boudier, professeur d’EPS.

Jour 4 Jeudi 05/07/2018 – Ateliers sous-marins et randonnée subaquatique

Jeudi matin, nous sommes allés en bateau au sud du rocher de l’Elvine. Plusieurs ateliers ont été réalisés : la gueuse et deux ateliers de poids constant.

Certains apnéistes ont atteints la profondeur de 26 mètres !

Jeudi après-midi, nous sommes partis à la palme, à la calanque de la Vesse. Nous avons fait de la randonnée subaquatique sur des fonds de 3 à 14 mètres (visites de grottes et de failles). Nous avons observé une belle progression de l’ensemble des élèves, tant au niveau de la technique, de l’aisance que de la sécurité en binôme.

Cyril Boudier, professeur d’EPS.

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Préparatifs avant d’embarquer.

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Tous concentrés pour une nouvelle sortie.

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A l’écoute des consignes de sécurité pour la pratique d’ateliers sous-marins.

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Départ en randonnée subaquatique.

Jour 3 Mercredi 04/07/2018 – Le fort de Niolon

Mercredi matin, petite pause pour l’apnée qui a laissé place à une randonnée sur les hauteurs de l’arrière-pays pour rejoindre le fort haut de Niolon sous un soleil déjà ardent. Couvre-chef, eau, lunettes et crème solaire étaient obligatoires !

Mercredi après-midi, retour à l’immersion où nous sommes allés observer des amphores romaines à une profondeur de 12 mètres. Pour terminer la sortie, nous sommes allés sur un joli dévers où nous avons vu des gorgones et même une langouste.

Au programme de jeudi : verticalité sur un fond de 20 mètres, travail du poids constant et de la gueuse.

Cyril Boudier, professeur d’EPS.

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Départ en randonnée.

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La batterie de Niolon.

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Le fort de Niolon.

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Dans l’un des couloirs du fort.

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Le groupe dans le fort.

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Le centre UCPA vu du fort.

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Sur le chemin du retour.

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Pause panorama.

Jour 2 Mardi 03/07/2018 – Les îles du Frioul et de l’Elvine

Mardi matin, après 6 Km de navigation, nous avons atteints l’île de Frioul. Pendant 2 heures a été réalisée une randonnée subaquatique sur des fonds de 6 à 20 mètres. Nous y avons croisé une flore riche et abondante.

Mardi après-midi, snorkling autour de l’île de l’Elvine. Nous avons observé, murène, oblade, sars, saupe, poulpe, concombre de mer, oursin ou autre étoile de mer.

Cyril Boudier, professeur d’EPS.

Jour 1 Lundi 02/07/2018 – Bien arrivés à Niolon
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La calanque de Niolon.

 

Après un départ à 6 heures du matin devant le lycée Bascan, nous sommes arrivés à l’U.C.P.A. de Niolon à 13 heures.

Nous avons pique niqué, accompagnés du chant des cigales. Puis nous nous sommes équipés du matériel d’apnée pour une première mise à l’eau et un premier contact avec le matériel.

Les objectifs de cet après-midi étaient : le lestage, le canard et la compensation.

Dans une eau proche de 24 degrés avec un léger vent de sud, un clapot formé, nos quatorze élèves ont débuté le séjour avec des conditions optimales.

Après un debriefing sur le quai et un moment de récupération bien mérité, le dîner est prévu à 19h30.

Pour demain, après un petit déjeuner programmé à 8 heures, nous attend un départ en bateau pour travailler la verticalité dans la grande bleue.

Bonne soirée.

Cyril Boudier et Philippe Desmet.
Les professeurs d’EPS.

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Debriefing sur le quai.

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Les plongées du quai de Niolon.

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Première mise à l’eau.

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Tous attentifs aux consignes.

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Bilan de l’après-midi.

Géolocalisation du site naturel de la calanque de Niolon

Voir en ligne : la calanque de Niolon – Stage d’Apnée en milieu naturel


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