EPS

Interrompre l’entraînement pendant les vacances peut être favorable à la récupération. Mais, à partir d’un niveau de pratique qui exige de s’entraîner sans interruption, cela peut être défavorable à la production de performance.

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Deux articles proposés par Rachid Ziane, professeur d’EPS.

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Relation entre le nombre de répétitions maximal (RM) et le pourcentage de force maximale

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Articles associés :

• Prendre en compte les ressentis : exemple en musculation
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• Évaluer et améliorer la vitesse maximale aérobie (VMA) – Du chrono aux ressentis
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Mercredi 12 octobre 2016, à l’occasion de la journée de sensibilisation à la question du Handicap – « Handi-capables » – le groupe « Salle » de première année de CAP Restauration du lycée Louis Bascan joue le jeu… au Cécifoot.

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Trois articles rédigés et publiés par Rachid Ziane, professeur d’EPS.

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Année scolaire 2016-2017
Activités du menu musculation
Public désigné : les élèves des classes Terminales de M. Ziane, professeur d’EPS

→ Télécharger le livret d’entraînement
Document destiné à l’impression, au format pdf – 434.8 Ko

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Six élèves du lycée ont passé avec succès leur PSC1.

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